Q跖腱膜炎到底应该怎么办

男 27岁 2019-05-01

描述：

跖腱膜炎怎么治疗，我的不算严重，最近几年每天走路久了才会痛，我的应该怎么才能康复？？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

足底腱膜炎是一种局部无菌性炎症疾病，主要由反复的局部应激刺激形成，从而引起局部筋膜反复收缩、持续肿胀和出血，形成无菌性炎症导致疼痛。首先，我们应该积极注意休息，避免剧烈运动，特别是一些竞技运动，穿宽松的鞋子，避免长时间站立，我们可以用中药促进血液循环热敷，用消炎止痛药物改善症状，必要时进行局部封闭治疗。此外，冲击波被证明是一种安全有效的治疗方法，有助于刺激跟骨跖腱膜起点的愈合反应。尽可能少注射类固醇激素，一定不要注射到皮下脂肪内，否则可增加跖腱膜断裂及足底脂肪垫萎缩的发生率。