Q在经期间能不能泡脚

女 30岁 2019-06-23

描述：

我妻子最近得了脚气，还会起皮，想用水泡泡脚，但是又来例假了，所以问一下月经的时候可不可以泡脚？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

因为来例假的时候用热水泡脚，可以起到缓解痛经的作用，而且还能够提高睡眠质量。所以经期期间是可以泡脚的，这时候泡脚可以起到使血液循环，而且还能使月经的经血排血通畅。但是注意水不能用太热的，更不要加入一些中药，避免引起经血量增多。在这期间也要注意保暖。泡脚时可以在水里面放点醋，这样不仅能祛除脚臭，防止脚气，还能促进血液循环，祛除风湿。每次泡脚的时间最好保持在30分钟左右，并且不要只是在痛经的时候选择泡脚，平时也要坚持，如果能够坚持三个月，痛经症状也会有所减轻。泡脚还能安抚情绪、缓解疲劳，起到提高睡眠质量、改善睡眠的作用，所以在经期泡脚，还可以起到温肾助阳的效果，从而达到补肾的目的，所以，是可以泡脚的。