Q喝蜂蜜水会引起便秘吗

男 45岁 2021-05-19

描述：

我最近总是便秘，每次排便都很费劲，朋友说可以喝蜂蜜水，我不敢乱喝，喝蜂蜜水会引起便秘吗？

医生回答：

喝蜂蜜水不会引起便秘。

蜂蜜能够润滑肠道，而且蜂蜜中含有果糖等活性物质，能够帮助肠道消化和吸收，对改善便秘有一定的好处，所以如果患有便秘，可以在早晨起床以后空腹喝一杯蜂蜜水。便秘可能和不良的生活习惯有关系，出现了便秘应该要在饮食上引起注意，首先应该要多吃一些粗纤维的食物，其次应该要注意避免吃辛辣刺激油腻的食物。

患有便秘如果比较严重，需要在医生的指导下用药治疗。