Q戒烟后便秘怎么办

男 36岁 2021-05-08

描述：

我这一段时间在戒烟，但是我发现戒烟以后出现了便秘的症状，想知道戒烟后便秘怎么办？

医生回答：

戒烟后便秘可以通过饮食改善，另外也可以通过药物治疗。

戒烟后便秘主要是戒烟以后导致肠胃功能出现了紊乱，出现了这种情况，首先可以通过饮食进行改善，首先可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，比如粗粮等，另外要多喝水多运动，尽量地促进肠道的蠕动。如果戒烟后便秘比较严重，还需要在医生的指导下吃一些药物，比如益生菌类的药物和渗透性的泻药等。

平时要养成良好的排便习惯。