Q没休息好头疼怎么办？

女 31岁 2019-07-24

描述：

我只要休息不好，比如被吵到，或者很疲倦疲乏、无力，就会头痛，休息好了就不疼了，请问没休息好头疼怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

反复会有头眩晕头疼的话，主要还是考虑有脑供血不足，脑血管痉挛，或者是由颈椎病压迫神经引起的症状。头痛病因繁多，常见的如休息不好或紧张型头痛，也可能是疾病引起头痛，比如颅脑感染或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。急性感染如流行性感冒、肺炎等疾病。没休息好导致了头痛的症状，这种情况能可与过度劳累睡眠不足引起的脑血管痉挛或者是血压增高等原因有关系。平时注意饮食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，多休息，保证充足睡眠。