Q脱发严重时需要吃b2还是b6

女 22岁 2019-03-02

描述：

头皮屑多还脱发，吃B2还是B6，一般需要吃多长时间会有效果？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脂溢性脱发可以同时吃维生素B2B6指导意见：也可以直接口服复合维生素B。目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方。多吃富含维生素B2、维生素B6的食物，少吃辛辣和刺激性食，少吃含脂肪高的食物。用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子。