Q便秘能吃沙拉吗
女 36岁 2021-05-20
描述：
我最近在大便的时候总是出现便秘的情况，今天我特别想吃沙拉，我想了解便秘能吃沙拉吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘能吃沙拉，通常有助于缓解便秘的情况。
沙拉属于润肠通便的食物，并且里面含有水果和蔬菜等通常有利于改善便秘的情况，所以在便秘以后是可以吃沙拉的。
便秘可能是由于大肠干燥导致的，还有可能是上火引起的，患有便秘可以多喝一些酸奶进行改善，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行缓解，有助于缓解便秘的情况，而且还有润肠通便的效果。
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