Q宫寒很严重怎么调理

女 33岁 2019-02-18

描述：

近两年我发现我的月经和以前不不太一样，我现在把一来月经的时候就会痛经，之前的时候是没有的，而且现在会有一些血块，朋友告诉我说这是宫寒，我想问一下宫寒很严重应该怎么调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒很严重会影响月经周期规律失调，甚至会引起痛经，而月经不正常就会影响到受孕的几率，根据你的症状，要注意千万不可以吃凉性的食物，凉性食物吃了会引发痛经，也不可以在月经期洗冷水澡洗头发，这些都会导致痛经。调理宫寒的话，你可以多吃一些滋补身体的食物，比如能补气血的桂圆坚果，还可以多吃黑豆。日常多喝姜茶红糖水，少喝冰水，避免对子宫的直接刺激，另外一定要注意保暖，不要因为爱美就露肚脐露脚脖。如果是十分严重的痛经，可寻求中医治疗