Q虚不受补应该怎么办

男 23岁 2019-05-07

描述：

由于体质差，我一直一副弱不禁风的样子，家里没少给补品给我吃，情况也没有改善，问了中医说我是虚不受补，应该怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

虚不受补人群的一个综合特征，是消化不良。想要解决虚不受补，其根本在于解决消化不良问题。消化问题解决了，一吃就上火，不受补的情况就解决了。消化系统内环境污染会导致消化问题、人体元气不足，导致命门火衰，也会导致消化能力弱。脾虚弱是由于脾胃虚寒造成，所以建议这种情况可以适当口服一些补血益气的药来帮助缓解和治疗，建议您去当地正规医院找一个中医大夫亲自给你辨证论治，对症下药。平时的生活中一定要注意休息不要熬夜，要适当的活动增强体质，饮食上应该不要吃生冷和刺激的食物，可以多吃一些容易消化的食物，可以适当多吃一些山药，小米粥等等，建议不要吃太凉的食物。