Q为什么锁骨窝的筋按压疼

女 25岁 2019-05-12

描述：

医生你好，这两天按压锁骨骨头，感觉很疼，请问锁骨骨头怎么了，为什么会疼？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

锁骨窝的筋按压疼痛通常是由于肌肉紧张、神经受压或局部炎症引起的。锁骨窝区域涉及多个重要的肌肉和神经结构，任何一个部分的异常都可能导致疼痛感。

在锁骨窝，主要有斜方肌、胸大肌和肩胛提肌等肌肉，这些肌肉在日常活动中承担着重要的功能。当这些肌肉过度使用、受伤或长期处于不良姿势时，可能会导致肌肉紧张和结节形成，从而引发疼痛。锁骨窝附近的神经，如臂丛神经，也可能因压迫或炎症而导致放射性疼痛。某些情况下，肩关节或颈椎的问题也可能引起锁骨窝的疼痛。了解疼痛的来源是缓解症状的关键。

在处理锁骨窝疼痛时，建议注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部和颈部的拉伸和放松练习。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行专业的评估和治疗。同时，避免自我按摩过度，以免加重损伤。保持适当的运动和健康的生活方式，有助于预防此类疼痛的发生。