Q曲莱雅减肥有效吗？

女 19岁 2019-05-22

描述：

我今年19岁了，我这几年发现肚子上有好多赘肉，但是怎么减也减不下来，而且我又爱吃总是控制不了自己，后来同学给我推荐我用曲莱雅减肥，请问曲莱雅减肥有效吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该有足够的耐心和毅力。所以，这样不仅影响身材美观，也影响着健康。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，适量运动，循序渐进，避免减肥药物和节食，对身体的健康有不良作用，曲莱雅减肥没有效果的，不会反弹而且对人体没有副作用，建议调整饮食结构来减肥，不建议减肥药节食等，需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。