Q隔水炖到底上火不上火

2020-05-30

描述：

隔水炖到底上火不上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

隔水炖不会上火的，上火大多数都是因为平时不注意饮食导致的，或者吃了刺激辛辣性的食物，或者是喝水喝汤比较少而导致的身体上火。如果是容易上火的体质，平常就要注意一点。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多油炸,油腻,生冷的食物，多吃一些新鲜的青菜，水果，多吃一些比较容易消化的食物，可以喝一些淡盐水放点盐，放点香油都可以预防上火。