Q怎么样才能大便排空

男 35岁 2019-03-06

描述：

我最近有便秘的情况，想上厕所，但是跑到厕所里面，又上不出来。总是感觉肚子胀胀的，很不舒服。请问怎么样才能大便排空？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

由于我们每天都在不断的进食，不断的消化，肠道内容物很难全部清理干净。除非进行肠道手术时，可以进行灌肠，这样所有肠道内容物都可以排出，这也是在不进食的情况下。建议平时注意每天多喝水，保持大便通畅，多吃香蕉、蔬菜和水果，多吃流质食物和易于消化的食物，少吃油腻辛辣的烧烤。一般可以选择中药麻仁丸来辅助排便，通常也可以做拔罐。改变不良排便习惯，每次大便时间不宜过长，保持大便的通畅，纠正便秘情况。养成定时大便的习惯。