Q怎么确定大便是否排空？

男 36岁 2019-03-16

描述：

我最近这段时间出现了便秘的情况，已经两天没有拉屎了，很是困扰，想要用点药物是肠胃排空大便，但是不知道怎么做，请问怎么确定大便是否排空？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

要确定大便是否排空，可以通过观察排便后的感觉和大便的形态来判断。通常情况下，排便后如果感觉肚子轻松，没有残留感，且大便呈现正常的形状和颜色，说明大便已经排空。

在排便过程中，身体会有一种自然的信号，通常表现为肚子有轻微的胀痛感或便意。如果在排便后仍然感到腹部不适或有便意，可能意味着并未完全排空。观察大便的形态也很重要，正常的大便应该是成形的，颜色为棕色，质地适中。如果大便稀烂或过于干燥，可能是饮食或健康状况不佳的表现，影响排便的完全性。

在判断大便是否排空时，也需要注意一些事项。首先，保持良好的饮食习惯，多摄入纤维素和水分，有助于促进肠道健康，减少便秘的发生。其次，定期进行适量的运动，增强肠道蠕动，促进排便。若长期出现排便不畅或感觉无法完全排空的情况，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的排便习惯和健康的生活方式，能够有效提高排便的质量和频率。