Q天气变冷就手脚冰凉怎么治？

男 28岁 2019-02-27

描述：

28岁了，现在天气渐渐变凉，在办公室工作，但也还是总觉得手脚冰凉，这怎么治比较好呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

冬天手脚冰凉是一种正常的生理现象，由于气温降低，血管收缩，血液回流能力就比较弱，使得指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的,你的情况，平时的话要多休息，每天按时睡觉，尽量不要熬夜，同时注意多锻炼身体，注意劳逸结合，许多人手脚冰凉，在添加保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，那可能就是阳虚，指的是人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉。受凉时就会四肢冰凉，颜色变得青紫，严重时会感觉疼痛。