Q血糖高可以吃羊肉吗？

男 25岁 2019-05-03

描述：

本人有点高血糖，请问血糖高可以吃羊肉吗？需要注意些什么问题？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

诊断糖尿病的标准是血糖空腹大于7.0，吃饭两小时后，血糖大于11.1mmol/l。羊肉在饮食上也是可以吃的，但要把主食的减掉一些，要让整体的热量降低。高血压糖尿病患者在饮食上要清淡，不要吃过于油腻的食物，可以吃鸡肉鱼肉等，低盐摄入，水果要适量吃，也可以在两餐之间吃水果。建议平时要遵医嘱服用降糖药，可以口服二甲双胍片进行降糖治疗，平时加强锻炼，控制体重。忌含糖量高的食物，饮食习惯要规律饮食，平时不挑食。严格定时、定量、定餐次饮食。