Q白天睡得还好，夜间凌晨2点才睡是怎么回事

男 3岁 2019-03-28

描述：

医生你好，这段时间孩子睡眠一直不好，晚上经常睡不着，我想咨询一下，请问白天睡得还好，夜间至凌晨2点左右才睡是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，根据你这种情况很有可能是生物钟被打乱了，因为如果你白天睡眠充足，晚上就睡不好。需要帮助孩子纠正这种睡眠习惯。晚上如果睡不好觉，如果伴有腹泻和胀气，这是胃肠疾病的表现，我需要调理我的胃。我们需要找出原因。也可能是因为孩子们淘气又吵闹。建议你可以采用调整生物钟的方法，晚上失眠的时候可以服用一些纯中药制剂，如天王补心丸，白天增强体育锻炼，体育锻炼可以促进，大脑血液的流速，促进体内分泌的激素的释放。