Q胆固醇数值6.23算高吗？

男 30岁 2019-02-28

描述：

平常喝酒应酬多，红酒白酒都有，混酒是常有的事情。本人比较肥胖，爬楼梯都有点喘。去医院检查结果是胆固醇6.23。这个数高吗？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

胆固醇数值6.23被认为是偏高的。一般来说，成人的总胆固醇水平应低于5.2毫摩尔每升mmol/L，超过这个范围就可能增加心血管疾病的风险。

胆固醇是身体所需的重要脂质，但过高的胆固醇水平可能导致动脉粥样硬化，增加心脏病、中风等疾病的风险。6.23的数值表明，胆固醇水平已经超出了正常范围，建议您关注饮食和生活方式的调整。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，都是有助于降低胆固醇的有效措施。适量的运动和保持健康的体重也对改善胆固醇水平至关重要。

在处理胆固醇问题时，定期监测血脂水平是非常重要的，尤其是如果您有家族史或其他心血管疾病风险因素。建议您咨询医生，进行全面的评估和必要的检查，以制定个性化的健康管理计划。同时，避免自行用药或随意改变饮食习惯，以免对身体造成不必要的影响。保持积极的生活态度和健康的生活方式，将有助于您更好地控制胆固醇水平。