Q膝关节滑膜炎怎么锻炼？

男 35岁 2019-04-12

描述：

我患了膝关节滑膜炎所以想请问一下膝关节滑膜炎怎么锻炼？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。注意休息，避免过度活动或损伤，物理疗法可以缓解疼痛。应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。在患病期间不要在进行高强度的体育锻炼，会加重的，要把伤养好了再继续锻炼，及时、规范、有效的治疗是关键，必须选择无副作用的治疗方法。因此，选用中药贴膏外敷，以祛风散寒、活血化瘀为目的，按照中医一般原则中的无痛原则进行病理根治。