Q老腰酸背痛是怎么回事

女 26岁 2019-05-13

描述：

老是觉得身上疲劳有腰酸背痛的感觉，尤其是晚上睡完一觉之后到早晨就是感觉全身疲乏腰酸背痛，老是腰酸背痛是怎么回事？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

这个年龄段腰痛的发生可能与脊椎病或过度站立和座椅工作引起的腰肌劳损或腰椎间盘突出有关。寒、风、湿、寒侵入脊柱，引起腰痛。建议进行腰椎磁共振检查和分析，并进行腹部b超检查和尿液化试验，以确定是否存在腰椎疾病、尿路感染或肾炎。关键是要明确病因。总的来说，我们要注意精神上的愉悦，不要紧张，要把工作和休息结合起来，保证休息的时间和质量，夜间上网时间不要过长长。治疗腰酸背痛1运动疗法可以增强肌肉和关节的柔韧性，增强肌肉的力量和耐力，从而增强全身的血液循环，缓解身心压力。2. 按摩可以帮助缓解或减轻身心压力，舒缓紧张的肌肉，也是消除背痛和背痛的重要方法之一。