Q吃食用盐对身体有什么好处

女 54岁 2019-02-19

描述：

我今天看到一本书，书上说人的生活中是离不开盐的，那想问一下吃食用盐对身体有什么好处呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

我们经常吃盐以保证钠的供应。还有其他微量元素。以避免减少碘和钙的缺乏。要买盐，必须在一个大型购物中心买一个正规制造商生产的食用盐。彻底消毒，清洁和完整的成分。它保证人体健康。盐应该在正规的购物中心或超市购买。干净安全。不要买没有牌子的盐，因为健康的方方面面都不保证，这对人体健康有害。但是现在的生活水平提高，所以盐不是稀缺品，不过也要控制盐的摄入量，长期大量的摄入食盐，容易加重动脉硬化，高血压，冠心病，还有脑血管病等问题。