Q怎么样治罗圈腿？

男 10岁 2019-02-12

描述：

我朋友的孩子,腿有点弯，小孩父亲也是罗圈腿，罗圈腿会不会遗传，请问怎么样治罗圈腿？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

罗圈腿由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿,O型腿（俗称罗圈腿）,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:1直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次，也可采用直压腿和侧压腿. 2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法. 3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势.5坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。6跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。