最近几天不知道是什么原因,总是感觉腰间有一些胀痛,想按摩缓解一下,腰间胀痛按摩可以缓解吗?
腰间胀痛按摩可以起到缓解的作用。
腰间胀痛可能是由于长时间弯腰工作劳累过度引起,也可能是久坐的原因,另外也不排除是月经来潮激素水平升高导致。可以在医生的指导下使用热敷和按摩的方式缓解,也可以通过针灸或者烤电治疗。
平时需要注意保持劳逸结合,避免过度劳累,也不可以久坐,空闲的时候可以适当做一些运动。
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