Q轻度腰椎间盘突出怎么进行治疗？

男 36岁 2020-04-22

描述：

这一段时间腰部一直疼痛，检查是腰间盘突出，请问轻度的腰间盘突出要怎么治疗？

医生回答：

腰间盘突出的症状是轻度，平时多做腰椎和背侧肌肉运动，没有必要用药治疗，可以用头和背靠着墙，脚跟向上，每天坚持锻炼，至少半小时，累了就休息一会儿，平时生活中注意少弯腰，症状就会得到改善，同时腰间盘突出的话一定要注意，避免腰部受凉。