Q吃肉松小贝会不会发胖

2020-05-16

描述：

吃肉松小贝会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃肉松小贝应该会发胖。肉松小贝主要是面粉和肉松做成的，它是一种热量比较高的食材。如果大量食用的话，容易引起热量的堆积，从而形成肥胖，所以在减肥的同时不易食用。应该多吃一些蔬菜和水果等低热量的食物喝多喝水。这样才有利于减肥。同时应该配合足够量的运动。来减少体内热量的堆积，形成热量的消耗，从而达到减肥的目的。