Q扭到脚自己在家怎么处理

2020-09-24

描述：

扭到脚自己在家怎么处理

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

扭到脚首先应该立即休息，休息是最好的缓解方法，千万不能剧烈运动，可以把下肢抬高让血液回流以减轻疼痛和肿胀。扭到脚后前24小时可以进行冷敷，后24小时可以进行热敷，配合外用正红花油进行涂抹可以消肿止痛，疼痛可以口服非甾体类抗炎药。如果经过上述治疗病情没有得到改善，需要去医院就诊进行x光片的检查，以排除有无骨折等情况。