Q皮肤干燥如何补水

女 24岁 2020-05-12

描述：

我发现自己的皮肤最近特别的干燥，想知道应该如何补水？

医生回答：

皮肤缺水时会出现皮肤干燥、脱屑、松弛、弹力下降、皮肤颜色加深或色素沉着的现象。想要补水需要每天保持体内充分的水分摄入，不管是否有口渴的情况，每天都要喝最少500-1000ml的水。也可使用护肤甘油或保湿霜进行皮肤保养保湿，注意不要吃辛辣的食物。