Q预防老年痴呆有哪些方法

女 59岁 2020-04-09

描述：

我担心我妈妈将来会患阿尔茨海默病，所以现在我需要学习更多的预防方法，预防老年痴呆有哪些方法？

医生回答：

为了预防老年痴呆症，老年人经常可以吃一些健脾补肾的食物，如山药、枣子和椰壳。其次，要注意智力和身体机能的训练。应注意大脑、多指运动和其他关节。在日常生活中，应采用常规饮食。达到规律、定量、定性；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐。