Q女人老年痴呆症预防方法有哪些

女 65岁 2019-02-04

描述：

我今年65岁了，感觉现在快到了得老年痴呆，想想那个样子就特别吓人，害怕得了这种病，我相中的女人老年痴呆预防方法有什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你说的你姥姥的这种情况来看呢，女人老年痴呆是可以通过饮食来解决的，平时注意保持饮食的规律性。当女性长时间的处于不良的饮食习惯中，容易影响到女性的身体健康，也会因此对女性的内分泌造成一定的影响。所以对于女性而言饮食不规律是没有好处的，甚至有可能因此导致老年痴呆症。所以在预防老年痴呆的时候建议大家以三低作为自己的饮食标准。注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。