Q得了肾结石能不能吃橘子

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石的人在饮食上需要特别注意，橘子作为一种常见的水果，其含有的成分可能对肾结石患者产生一定的影响。总体来说，肾结石患者可以适量食用橘子，但需谨慎控制摄入量。

橘子富含维生素C、纤维素和多种矿物质，具有一定的营养价值。橘子中也含有草酸，草酸是形成某些类型肾结石的一个重要成分，特别是草酸钙结石。如果患者的肾结石是草酸钙结石，过量食用橘子可能会加重病情，导致结石的形成或增大。橘子的酸性也可能刺激肾脏，增加尿液的酸度，从而对肾结石的患者产生不利影响。建议肾结石患者在食用橘子时，最好控制在适量范围内，避免过量。

在食用橘子时，患者还需注意一些事项。首先，选择新鲜的橘子，避免食用过于酸涩的品种，以减少对肾脏的刺激。其次，饮食应保持多样化，除了橘子外，还可以选择其他低草酸的水果，如苹果、梨等，确保营养均衡。保持充足的水分摄入是非常重要的，喝足够的水可以帮助稀释尿液，降低结石形成的风险。定期进行体检，监测肾结石的变化情况，必要时咨询医生或营养师的建议，以便根据自身的健康状况调整饮食。

肾结石患者在饮食上应谨慎选择，适量食用橘子是可以的，但要注意控制摄入量，并结合其他健康饮食习惯，以维护肾脏健康。