Q冬天怎么能快速发烧？

女 26岁 2019-06-22

描述：

我体质是属于一般的，一年四季中在冬天总是不断的生病，尤其是爱发烧，现在都害怕过冬天了，避免冬天发高烧有什么小窍门么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发热是人体在受到病毒细菌等侵袭时自我保护反应，提高体温有助于提高及抗力，体温过高则会出现明显不适感，甚至出现神经系统反应，需要积极治疗。有可能是太过劳累或者着凉引起的发烧，熬夜，自身的体质消耗比较严重，而出现病毒侵入机体造成感染的情况。所以不管处于什么目的，建议您不要让自己发烧。平时生活要积极向上，作息要规律，平时多喝水促进代谢，多吃水果蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，感冒会导致人非常的难受。感冒的病人需要及时的应用抗病毒的药物，并且适当的应用免疫调节剂，增强免疫力，要勤开窗通风，保持室内空气流通以及空气湿度。