Q心脏病可以预防吗？

女 50岁 2019-03-13

描述：

很多人上了年纪都会得心脏病，有点担心家人也会，不知道心脏病可以预防吗，需要做什么呢？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

心脏病大多数是由于基础疾病引起的，因此是可以进行预防的。如患有高血压，高血脂，糖尿病以及不良的生活习惯都是可能引发心脏病的。因此想要预防心脏病应该从改善不良的生活习惯做起，比如戒烟戒酒，少熬夜。保持良好的心情，积极参加体育锻炼，合理安排作息时间。在饮食上养成良好的习惯，避免一些辛辣的，刺激性的，油腻刺激性强，油炸类等食物。应该多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物，不盲目进补。同时如果有基础病的话应该及时治疗。