Q午饭后感觉困怎么回事
男 26岁 2021-06-10
描述：
我经常在吃完午饭后就感觉非常的困倦，很想睡觉，我非常的想知道午饭后感觉困怎么回事？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
午饭后感觉到困是非常正常的现象。
在一般的情况下，午饭后感觉到困是由于刚吃饱饭后全身的血液会集中到胃部，加快肠胃蠕动，促进肠胃的消化。大脑中的血液量会减少，从而引起的供氧量降低，让人感觉到非常的困倦。
在一般生活中，如果午饭后感觉到困，可以去休息一会儿或者是进行一下体育活动，这样是可以很好的缓解午后变困的症状。
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