Q产后下垂的胸如何恢复

2020-09-17

描述：

产后下垂的胸如何恢复

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后胸下垂可以通过锻炼的方式来帮助恢复，平时可以进行一些针对胸部的锻炼，比如扩胸运动以及举哑铃等，长期坚持有助于增加胸部肌肉，帮助胸部恢复弹性。除此之外，也要选择适合的文胸，这样也有助于改善胸下垂的情况。如果胸下垂情况严重，可以通过自体脂肪填充的方法来改善，这种方法效果比较显著，能够有效解决胸下垂的问题，而且安全性也比较高。