Q痛经能不能吃粽子

2020-06-19

描述：

痛经能不能吃粽子

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经能吃粽子。粽子是一种活血的物质，可以减低身体的热量，也可以缓解生理期引起的疼痛。粽子里包含糯米，可以加强人体的免疫力，使体内血液充分流通，对痛经有很好的缓解疼痛作用。建议在日常生活中，痛经的人选择吃一些清淡的食物，让身体有效的吸收营养成分，建议以稀饭为主。另外，经常痛经的人不要食用生冷辛辣的食物。