Q血压低不能吃什么东西

女 33岁 2019-04-08

描述：

平常时候工作比较忙。作息时间不规律，吃饭也不是很规律。以前有血压低的病症。最近有时候会感觉有头晕，所以想问一下血压低不能吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血压多见于体质偏弱的患者，正常血压值收缩压在90到140mmhg，舒张压在60到90mmhg，如果出现头晕乏力眼前发黑等一些症状，需要避免摔倒引发外伤。建议去医院进一步检查，查清低血压的原因。多吃一些吃钠、胆固醇含量高的食物，还可适当增加食盐量，并注意多饮水。多吃一些补气血、温补脾肾的食物，花生就很好，同时也可以吃一吃调节血压的滋补品，注意加强营养。平常的时候要放松心情，规律生活，养成良好的生活习惯，多做户外活动，没事经常散散步，不要过度的疲劳。