Q怀孕初期可以吃桃子吗

女 25岁 2019-06-23

描述：

我今年25岁，刚怀孕没多久，老是恶心，呕吐，没什么食欲，就是想吃桃子，不知道能不能吃，请问平时应该注意些什么？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

血糖正常的情况下，孕期可以吃桃子，桃子具有丰富的药用价值和食用价值，富含多种维生素、葡萄糖、果糖、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，可提高孕妇免疫力，预防感染性疾病的发生。桃子含铁量高，可一定程度上预防孕初期缺铁性贫血的发生；桃含钾高，在细胞内环境里，可拮抗钠离子，可在一定程度上缓解妊娠期水肿。孕期不能吃的食物有，山楂，桂圆，龙眼，海鲜类食物。其他食物都可以均衡的吃。尽量全面饮食，按时参加孕期检查。要注意饮食。