Q左边脸颊长痘怎么调理

男 19岁 2019-02-03

描述：

最近左脸长了痘痘，挤掉之后还会长，又红又疼，想知道左脸长痘应该怎么办？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

左脸颊长痘痘表明血液解毒能力下降，由肝脏问题或血液循环引起的。左脸颊长痘由肝功能障碍引起的，如肝脏分泌、解毒等功能出现问题，需要一定的肝脏排毒调节。(1)早睡早起，改善生活作息，保证睡眠质量，避免熬夜，注重劳逸结合，尽量在十一点前睡觉；(2)改善精神紧张状态，保持身心放松，树立积极乐观的心态；(3)多吃黄瓜等清肝好的食物，也可以喝一些通肠润肺的茶；(4)避免喝酒和冷饮，会导致伤肝。除此之外，还需要多喝水，只要体内保证充足的水分，皮肤才能吸收营养，多运动排汗，使毒素通过汗水排出体外。