Q40岁含胸驼背怎么矫正

2020-05-17

描述：

40岁含胸驼背怎么矫正

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

40岁身体各方面器官都比较完善，所以含胸驼背的矫正进度会比较慢，需要长时间坚持，才会有一定的效果。首先可以尝试进行芭蕾形体训练方法，这是时装模特常用的训练方法，通过后背贴墙站立体会正确的姿势，或者前脚掌垫高练习，比如垫书。另外还可以穿形体矫正鞋，形体矫正鞋也是前高后低的设计，跟平常的鞋子基本相同，只是这种矫正鞋比较简便，容易长时间坚持。