Q椎管狭窄可以运动吗？

男 45岁 2019-06-21

描述：

前段时间感觉腰部有些不舒服，体检发现是椎管狭窄。但是我平时比较喜欢运动，所以想了解一下椎管狭窄可以运动吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰椎管狭窄症是常见腰椎疾病如腰痛、腰痛和腿痛的原因之一。群体症状的出现主要是由于内腔有效空间的减少或消失。大多数腰椎间盘突出症可以保守治疗。可以使用针灸、及外用膏药、磁疗贴等。平时应该注意不要过度劳累。平时是可以进行运动的，运动时要及时补充水分。同时，采取综合防护措施，避免损伤受影响的部位。饮食上应该避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蛋白质高的，比如瘦肉，或是海产品，豆制品等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。