Q浑身乏力可以运动吗

男 45岁 2021-05-13

描述：

我特别的肥胖，想要通过运动的方式减肥，最近几天出现了浑身乏力的现象，浑身乏力可以运动吗？

医生回答：

浑身乏力一般不可以运动。

浑身乏力很有可能因为过度劳累和强烈运动引起的，所以要多注意休息，一般休息后就可以自行缓解，平时要适当的运动，合理的安排运动计划，不要使身体长时间处于疲劳的状态。如果休息后仍没有改善，可以到医院检查进行相关的检查，根据检查结果，配合医生治疗。

日常生活中尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。