Q舌吻可以减肥吗

2020-04-12

描述：

舌吻可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

舌吻是没有办法帮助减肥的，这种说法也没有任何的科学依据，建议您最好不要盲目的相信和尝试。想要减肥的话，最主要的就是加强体育锻炼，平时可以外出跑步、跳绳、游泳等等，做一些有氧的锻炼，在室内也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐、转呼啦圈等。同时也要注意控制一下自己的饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，只要长期坚持都是能够达到理想的效果的。