Q脖子落枕应该怎么办

女 25岁 2019-04-04

描述：

我昨天晚上睡觉落枕了，就一直特别疼，脖子落枕应该怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

落枕，是一种常见病，尤其是在冬季和春季。根据你的描述，落枕以后脖子一直很疼，吃药后，稍微好一点。在这种情况下，按摩后针灸可以减轻疼痛。休息几天后会好些。用一些石膏会更快。枕头是指睡眠或外伤后颈部肌肉突然疼痛的感觉。导致落枕的主要原因是：睡眠时头颈部姿势不当、枕头垫过高、身高软或不均匀、颈部外伤、风寒颈部、颈椎病等。常见于颈椎和局部肌肉损伤。炎症刺激可导致疼痛活动受限和不适。积极对症治疗，及时复查。注意休息，避免疲劳，适当锻炼，加强营养，增加抵抗力。通过活血化瘀，可以缓解症状。