Q患有嗜睡症应该怎么办

女 17岁 2019-02-22

描述：

总是想睡觉，虽然从小就很爱睡懒觉，但是最近是开始睡不醒，有时一天能睡将近二十个小时，我都高2了，总把时间浪费在睡觉上我就完了.所以我是不是患了嗜睡症？得了嗜睡症应该怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

嗜睡症对是白天睡觉，或不同程度，不分场合，无抵抗无自主的睡眠，无药物及外伤的影响下造成睡眠。多与学习压力影响有关，可能饮食上营养不良导致的无力或轻度贫血也会造成四肢无力。建议去医院检查，不要盲目的认为自己患病，生活没有了规律，觉得没什么事做，没意思了，你可以给自己找点活干，比如说多看看书，多出去走走，多跟同事朋友多聚一下，多沟通一下，这才是最明智的选择，不要一个人老闷在家里，那样肯定会是嗜睡的，多吃蔬菜。适当运动。