Q左脚抽筋吃什么食物好
女 35岁 2021-03-11
描述：
最近这些天总是出现左脚抽筋的现象，所以想通过饮食进行调理，左脚抽筋吃什么食物好？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
左脚抽筋通常可以多吃一些牛肉或者豆制品以及牛奶等食物比较好，有助于补充身体的钙物质，从而缓解左脚抽筋的现象，并且也可以适当的吃一些钙片。
左脚抽筋多数是由于受凉或者缺钙，导致左腿肌肉出现了痉挛的现象引起的，通常会出现疼痛的症状。
在日常生活中一定要加强身体的营养，而且要做好身体的保暖工作，避免受风着凉。
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