Q酸枣仁有催眠作用吗

2020-07-17

描述：

酸枣仁有催眠作用吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁能够有催眠的作用，是因为皂苷能的成分，可以有调节中枢神经，能够让身体进入到睡眠状态。对于有神经官能症、神经衰弱、心血不足引起的失眠、烦躁不安，可以使用适量的酸枣仁去达到镇静、催眠的效果，还能够对人体有一定的滋养强壮作用。可以用酸枣仁泡水的方式去进行饮用，但要注意放入的量不能够过多，以免引起一些不良反应。