Q高血压一天吃多少叶酸？

男 48岁 2019-02-11

描述：

我叔叔平时一直很健康。当他在旅馆时，他在那个单位接受了体检。体检显示他患有高血压。医生说需要叶酸来补充。高血压一天需要多少叶酸？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸主要用于治疗同型半胱氨酸型高血压，常用治疗剂量一般为每天两次10毫克。当然，叶酸补充剂应该伴有维生素b6或锌补充剂。平时也应该注意饮食调节，比如多吃干果或新鲜蔬菜水果，这有助于控制血压。饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。