Q怀孕早期早上恶心该怎么办？

女 24岁 2019-07-23

描述：

我同事最近怀孕了，她的早孕反应比较严重，每天早上醒来就会恶心，很影响正常生活，我想问一下怀孕早期早上恶心该怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕时清晨恶心是早孕反应的很正常的事情，早孕反应是根据人体决定的。过一段时间，早孕反应会自动消，因此，不应该有压力。随着胚胎的发育，大多数孕妇都会有早孕反应，建议你饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应. 最好每天吃6次饭，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好，吃完饭后，卧床休息20~30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些，此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。