孕早期一刷牙就恶心怎么办

孕早期一刷牙就恶心，是孕妇体内激素水平变化，而出现的妊娠反应，属于正常的现象，可以通过以下几种方法缓解不适。
1.刷牙时控制好力度和深度，可以将牙刷放的位置浅一些，这样就不会刺激到敏感的部位。
2.如果早上刷牙时，反应较严重，建议可以使用漱口水来替代刷牙。
3.刷牙前不要吃东西，防止牙龈敏感而导致呕吐，但是可以喝一杯水，能够缓解恶心症状。