Q体质虚弱怕冷怎么调理
2022-07-28
描述：
体质虚弱怕冷怎么调理
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
体质虚弱怕冷，可以进行日常调理和物理治疗。
1.日常调理：可以通过做运动的方式改善，比如跑步等，从而促进体内血液循环，有助于改善上述症状。要注意饮食健康，可以多吃些富含蛋白质食物，比如牛奶、鲫鱼。
2.物理治疗：可以通过艾灸的方式治疗，也可以通过中医针灸的方式进行改善。
在日常生活中要注意自身的保暖。
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